A gyógyulás útján

Azt hiszem itt az idő, hogy elkezdjem elmesélni a történetem, szóval ha kíváncsi vagy rá akkor minden képpen maradj velem. Tudnod kell hogy a segítők többsége azért lett segítő, mert volt az életében valami olyan trauma ami egy hosszú utat követ és a gyógyulás fázisában úgy döntött, hogy szeretne hozzá hasonló embereknek segíteni. Az én célom is ez lett, ezért is kezdtem el Stress Managment-tel foglalkozni, mert erős panik "betegséget" diagnosztizáltak 20 évesen. Voltam nagyon lent, gyógyszerek segítségével tudtam megélni a mindennapjaimat, tudtam elvégezni a munkámat hogy meg tudjak élni. Amikor az embert annyira uralma alá veszi a pánik hogy már nem bír kimozdulni a házból, hiszen a félelmei vissza tartják, akkor bizony itt az idő, hogy segítséget kérjen. Természetesen kérlek arra, hogy ne ess az én hibámba, hiszen ha már észleled  magadon az egyre sűrűbben megjelenő tüneteket akkor érdemes már elkezdeni dolgozni rajta, hogy ne fajuljon még jobban el az állapot. De akkor én még nem szakemberhez fordultam, hanem inkább a pirulák áldásos erejében reménykedtem.  A pirulákról csak annyit szeretnék megemlíteni, hogy nem nem vagyok ellene, viszont abban hiszek, hogyha csak a pirulát kéred segítségül, nem fogsz meggyógyulni, max egy időre tünetmentes lehetsz . Tapasztalatból írom neked ezeket a sorokat, és ma már ha lehetne valami tanácsot mondanom a "kis Mesinek" azt mondanám, hogy a pirula mankónak jó, de mellé kersen egy szakembert aki a traumák feldolgozásán tud segíteni. 

Ma már 4 éve gyógyszer nélkül élem a mindennapjaimat, és sokkal többször érzem a felszabadult élet érzését, de még mindig érzem, hogy vannak blokkok amiken dolgoznom kell, ezért sem hagytam abba a terápát és még ma is folytatom. Ebből is született az ötlet, hogy megosztom veled a saját élményeimet akár a terápiával kapcsolatban is, hogy milyen a gyógyulás útján lenni. Egyet meg kell már most említsek, ez nem lesz egy sétagalopp. 

A mai ülésen a kiskori énem jött fel a képelés alatt, és az hogy el akarja nyomni egy szikla. Ez a szikla csak nőt és közeledett, de a kis gyermekkori én csak ledermedve összekuporodva volt és nem ment semerre. Ha már feljött bennem ez a kép akkor gondoltuk hogy ezzel van itt az idő, hogy foglalkozzunk, és valahogy biztonságot kellett teremtsek ennek az ártatlan kisgyermek énemnek. Tudni kell, hogy a képelés technika alatt bármit elképzelhetünk amit csak szeretnénk, itt nincs rossz megoldás és hülyeség sem. Egyébként nagyon hasonló a képelés technika amivel én is foglalkozom. De visszatérve a A folyamat alatt hirtelen megjelent a segítőm, természetesen a képzeletemben.  Ezeket a segítőket sokan hívják angyaloknak és más lényeknek. Nálam egy gyönyörű nő jelenik meg ilyenkor aki nyugalmat áraszt magából és elképesztő nagy szeretetet a jelenlétével. A jelenléte átjárta az egész teret és egy olyan biztonságot nyújtott a kis Mesinek amit azt hittem, hogy tőlem a felnőtt énemtől kaphat meg, de rá kellett jönnöm, hogy még most az ő belső biztonságán dolgozunk és azon hogy megbízzon bennem. Amikor oda ment ez a csodálatos nyugalmat árasztó lény a kis énemhez láttam, hogy a kis Mesi hallgat rá, és ő az egyedüli akiben akkor megbízott. A segítőm segítségével elkezdett közeledni felém és amikor már annyira közel volt valami megváltozott benne és odarohant és szorosan megölelt, és csak ölelt, és ölelt. Teljesen megváltozott az energiája, mintha felismerte volna önmagát. Csodálatos érzés volt, hiszen egymásra találtunk, én lehajoltam és bocsánatot kértem tőle, azt mondtam neki, hogy sajnálom ami vele történt, és hogy már biztonságban van. még nem tudom hogy miért kértem tőle bocsánatot, de lehet hogy nem is kell tudnom, a lényeg hogy megtörtént. 

Mindeközben az érzelmeink megélése elsődleges szóval a zsebkendő nem hiányozhat egy ülésemről sem, hiszen a megengedett érzelmekkel oldódnak fel ezek a blokkok, traumák. De ami után ez megtörtént egy olyan meg könnyebülést éreztem amit az ülések folyamán már megtapasztaltam, és tudtam hogy megint elértem egy szakaszhoz amivel valami begyógyult.  

De nem minden képelés végződik könnyedséggel, hiszen fel jöhetnek olyan képek amiket jelenleg úgy érzel, hogy nem tudsz megoldani, ezzel sincsen semmi gond, hiszen mindig annyi dolog jön fel amit elbírsz, amivel tudsz haladni. És az a kép azért jön fel mert akkor azzal van dolgod. 

Remélem hogy tudtam segíteni, hiszen ha itt vagy annak oka van, és bízom benne hogy legalább egy mondatomal tudtam segíteni neked. Jövök még további tartalmakkal, szóval érdemes figyelni a blogomat is.

 És tudod, ha érzed a hívást hogy segítségedre lehetek akkor ne habozz, hiszen a lelked mindig tudja hogy mi lenne a megoldás. :) 

Hogy miben lehetek a segítségedre?

Stress Management (Stressz kezelés) 

●Olyan technikákat tudok neked átadni amivel te is megtanulod irányítani, csökkenteni, akár feloszlatni a stresszt az életedben. 

● Segíthetek feltárni a belső blokkjaidat, megtalálni a probléma kiinduló pontját. 

●Segíthetek a blokkjaid, sérelmeid feldolgozásában, továbblépésében. 

Coachként: 

●Segíthetek abban, hogy pozitívabb és reálisabb képet alkoss önmagadról, és elfogadd az erősségeidet és gyengeségeidet.

●Segíthetek a gyengeségeidet, normalizálni vagy az  erősségeiddé átformálni. 

●Támogatást nyújthatok a céljaid kitűzésében és azok elérésében. 

●Segítséget adhatok arra, hogyan fejezd ki az érzéseidet, gondolataidat és szükségleteidet hatékonyan a párkapcsolatodban. 

●Hogy hogyan építsd fel az érzelmi kötődést, és hogyan mutasd ki az érzelmeidet.

●Hogy közösen kitűzzetek célokat a kapcsolatotokban, és terveket hozzatok a közös jövőtökkel kapcsolatban.

●Hogy újra harmónia, és érdeklődés, tűz legyen köztetek a partnereddel a szexualitásban is. 

●Hogy hogyan érezheted jól magadat szingliként. 

/kapcsolat/
Szeretnék időpontot egyeztetni

Szeretettel várlak! 

Volford Emese-Coach, Stress Management